La importancia de la respiración en la meditación
La importancia de la respiración en la meditación Este es un sencillo ejercicio para iniciarse en la meditación, que nos...
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Meditar con la respiración Este ejercicio para principiantes nos ayuda a ejercitar la mente para calmarla y lograr distanciarnos de...
La meditación se asocia a un estado de bienestar vinculado a lo espiritual. Lo cierto es que al conjuntar una...
Todos sabemos la importancia de la respiración para conseguir una buena relajación. A continuación os dejo un par de ejercicios...